「自分を認める力」があなたの人生を変える
自己肯定力 2
この本について
YouTubeで310万人を熱狂させる炎の講演家・鴨頭嘉人が贈る『自己肯定力2』。単なる自己啓発ではない、あなたの内側から変革を起こす実践的メソッドがここに。
あなたの悩みに、この本がどう効くのか
朝、鏡を見た時、「今日も頑張ろう」と思えますか？それとも「また今日も…」とため息をついていませんか？
多くの人が陥る罠があります。「もっと成長しなきゃ」「まだ足りない」と自分を責め続けること。この本は、その思考パターンを根本から変えます。
例えば、プレゼンで失敗した場面。従来なら「自分はダメだ」で終わります。しかし鴨頭氏が説く「自己肯定力」は違います。「失敗した自分も認める。その上で、次はこう改善する」というアプローチ。これは甘やかしではありません。自分を認めるからこそ、本当の成長が始まるのです。
本書には、年間330講演をこなす著者が実践してきた具体的なワークが満載。「今の自分」を肯定しながら「未来の自分」へ進む、この矛盾しないメカニズムが、あなたの日常を劇的に変えます。朝の目覚めが変わり、仕事での発言が変わり、人間関係が変わる。すべての起点は「自分を認める勇気」なのです。
この本が持つ最も刺激的な魅力
この本の真価は、タイトルの「2」にあります。なぜ続編なのか？それは、自己肯定を「知識」から「習慣」へ、そして「人生の武器」へと進化させるためです。
鴨頭氏は言います。「自己肯定力は筋トレと同じ。毎日鍛えなければ衰える」。本書は、その毎日のトレーニングメニューそのもの。ページをめくるたびに、あなたの心の筋肉が強くなる感覚を味わえます。
特に圧巻なのは、「失敗を味方につける技術」の章。多くの自己啓発書は「成功法則」を語りますが、この本は違う。「失敗した時こそ自己肯定力が必要だ」と断言し、具体的な実践法を示します。著者自身の挫折体験から編み出された、血の通ったメソッドがここにあります。読み終えた時、あなたは気づくでしょう。「より良い自分」とは、完璧な自分ではなく、「今の自分を認めながら進化し続ける自分」だと。
読んだ後のあなた
3ヶ月後のあなたは、朝起きた瞬間から違います。鏡の中の自分に微笑みかけ、「今日も最高の一日にしよう」と自然に言えるあなた。職場で意見を求められたとき、躊躇なく手を挙げるあなた。失敗しても「次はこうしよう」と前を向くあなた。それが、この本を読み終えた後の、新しいあなたの姿です。
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